¿Como evitar una relación tóxica?

 Si estás involucrado en una relación tóxica, en la que el respeto se perdió hace tiempo, tienes dos opciones: hacer cambios para intentar salvarla o alejarte definitivamente. Sabemos que en estos casos nada es fácil, pero antes de tirar la toalla quizás puedas hablar con tu pareja para intentar poner en práctica una serie de medidas que puedan reconducir la situación hacia un lugar de consideración, paz y armonía. 

Aquí te damos algunos consejos para que lo puedas lograr

1. Valora si realmente se puede solucionar

Sí, un vínculo que se ha ido deteriorando puede recomponerse.

2. Debes estar dispuesto a alejarte

Antes de enfrentarte a la situación, asegúrate de que tu autoestima y confianza sean lo suficientemente positivas como para saber que estarás bien si vuestro vínculo termina.

3. Analiza los síntomas

Se puede reconocer una relación tóxica fácilmente si se produce alguno de los siguientes comportamientos: sospechas, culpas, críticas y reclamaciones. Si estas conductas son frecuentes, habla con tu al respecto y emplead toda vuestra energía en trabajar juntos para romper el círculo vicioso.

4. Exprésate con libertad, pero con respeto

A menudo, en las relaciones destructivas los implicados tienen mucho cuidado con cada palabra que dicen para evitar enfadar al otro. Si siente ansiedad al expresarte porque tienes miedo de la respuesta que obtendrás, es un claro indicativo de que algo no marcha bien

5. Asume el valor que tienes

Cuando las cosas se deterioran tanto, a menudo uno de los miembros de la pareja no se valora a sí mismo ni toma en cuenta sus propias necesidades.